スキンケアをクリームでやってしまいましょう
突然ですが、顔のマッサージは何の為にやるのでしょうか？
いろいろな回答が出てきそうですが、顔をマッサージすることによって肌を刺激させます。
肌を刺激させる事によって細胞を活性化させ、肌にハリを持たせるのです。
また、マッサージによって血行を良くしカサカサ肌などを防ぐのです。
顔のマッサージぜひやらないといけないですね。
それでは顔のマッサージをクリームでやってみましょう。
クリームは顔全体に塗ります。
クリームの量はどれぐらい使うのでしょうか？
クリームの量は指がすべるぐらいの量を目安として下さい。
例えるならあめ玉１個ぐらいの大きさですね。
顔全体にクリームがいくようにします。
顔の内側から外側に向かって円を描くように、わかりにくい人はラーメンに入っている「なると」を思い出しながらマッサージします。
おでこは中心から外に向かってマッサージします。
目の周りも忘れずに優しく外側に向かって「なると」を思い出しながらマッサージ。
鼻は鼻筋を指で挟むように上下させてマッサージ。
以上のマッサージ内容を複数回（出来れば３回以上）やってみましょう。
スチームの効力
クリームを使ってマッサージを行なう時、顔にスチームをあててから行なうと効果がより高まります。
スチーム機を持っている方は、ぜひマッサージ前は顔にスチームをあててから行なって下さい。
マッサージに使うクリームの量が極端に少なかったり、多かったりすると、肌にはよくありません。
自分でこのクリームの量なら大丈夫という目安を作るといいでしょう。
そしてマッサージをする時に使うクリームで、意外と重要になってくるものがあります。
それは香りやにおいです。
マッサージはリラックスさせる意味合いもあるので、たとえ効果がすばらしいクリームでも、高級クリームでも、自分が好きな香りやにおいでなければ、リラックスも出来ないですし、マッサージをやろうという気も起こらなくなりますよね。
マッサージを続ける為にも、あの有名女優が使っているから使おうではなく、自分の好みにあったクリームを選んでスキンケアを楽しんで下さいね。
スキンケアを乳液で行ないましょう
乳液はどういう役目をするのでしょうか？
化粧水は肌にうるおいを与えてくれます。
少し難しく言うと化粧水は保湿を与えます。
また化粧水には肌をやわらかくし、次につけるものの肌への浸透を高めてくれる役目もあります。
そして乳液は化粧水の保湿成分を蒸発させないように上から蓋をする役目をするのです。
化粧水で肌に必要な保湿成分を与えたのですから、保湿成分を逃がさないように、乳液を使ってしっかりケアをしましょう。
では次に乳液の効果的なつけ方をやっていきましょう。
化粧水をつけた肌が落ち着いたら、乳液をつけます。
乳液をつける時間の目安としては、化粧水をつけてから数分後（３分以内）です。
乳液を使ってみて、べたつきがなくしっとりとしています。
自分の肌にあわせた適切な量が判断できるようになるといいですよね。
最初から自分の肌にあった適量を判断するのは難しいですが、経験ですので最初のうちは簡単に乳液使用量のメモをしておくと良いとおもいます。
乳液のつけ方
乳液ですが、コットンか手にとってつけるのが普通でしょう。
コットンのメリットは、容器に手を触れずに済むため、雑菌等が入る事なく常に清潔に使う事が出来る事です。
たとえ乳液が多く出てしまったからといっても容器に戻してはいけません。
もったいないと思う方が多いと思いますが、手に触れた乳液は雑菌がついてしまった状態なので、かえって容器に戻すという行為が乳液を雑菌だらけにしてしまうのです。
もし乳液が多く出てしまったら、手の甲などにたっぷりすり込ませてあげるのが良いでしょう。
手でつけるという方へのワンポイントアドバイスは、乳液を出したら少し手のひらにのせておきましょう。
少し手のひらにのせる事によって、乳液が体温で温まり、肌への浸透がよくなります。
そして指の腹を使ってマッサージをしてあげて下さい。
マッサージは優しく、かつ下から上へとあげるようにやりましょう。
近年では化粧水と乳液が合体したものや化粧水と乳液と美容液が合体したものまで、多種多様です。
いかに自分の肌にあったものを選ぶかがポイントになってきますので、みなさん忘れないで下さいね。